PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM DAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP PENURUNAN DEPRESI WARGA BINAAN PEREMPUAN DI LEMBAGA PEMASYARAKATAN KELAS IIB YOGYAKARTA

Abstract

Latar Belakang: Warga binaan perlu untuk melakukan adaptasi di lingkungan lapas. Kondisi penjara dan perubahan hidup yang dialami warga binaan menyebabkan tekanan yang akan berdampak negatif pada psikologis seperti depresi. Terapi komplementer seperti teknik relaksasi nafas dalam dan aromaterapi lavender dapat digunakan sebagai terapi untuk menurunkan tingkat depresi warga binaan.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi nafas dalam dan aromaterapi lavender terhadap penurunan depresi warga binaan perempuan.
Metode: Penelitian kuantitatif dengan desain penelitian ekperimental menggunakan desain two group pretest posttest. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 18 responden pada kelompok perlakuan teknik relaksasi nafas dalam dan 23 responden pada kelompok perlakuan aromaterapi lavender. Analisis data secara kuantitatif menggunakan analisis univariat dan analisis bivariat dengan menggunakan uji analisis Wilcoxon.
Hasil: Hasil analisis depresi pada kelompok teknik relaksasi nafas daalam saat pre test mayoritas depresi sedang (44,4%) dan post test mayoritas tidak depresi (33,3%). Nilai signifikansi 0,084 (p>0,05). Hasil analisis depresi pada kelompok aromaterapi lavender saat pre test mayoritas depresi berat (52,2%) dan post test mayoritas depresi sedang (39,1%). Nilai signifikansi 0,028 (p<0,05).
Simpulan: Teknik relaksasi nafas dalam tidak menurunkan depresi warga binaan perempuan. Aromaterapi lavender dapat menurunkan depresi warga binaan perempuan